写于 2017-03-01 06:02:16| 娱乐平台注册免费送金| 技术

一位与她的家人争论自己体型的女士声称,她在短短三个月内脱掉了三块石头 - 在她的私人教练兄弟的帮助下

24岁的康妮西蒙兹决定改变她的生活方式,经过一年的胃病感染后,她发现她有一个轻微的脂肪肝

她聘请了布​​拉德利,他是英超足球运动员的私人教练,如沃尔科特和约翰特里,他们都提出了一项为期12周的计划

经过几个月的锻炼和健康的饮食,来自伦敦西部伊灵的康妮 - 从16码下降到12码,甚至从她的腰部丢了4英寸

她说现在她可以舒适地在Zara和Topshop购物,不再需要'超大T恤和紧身裤'

而由于康妮和布拉德利的共同努力工作如此出色,他们刚刚写下了一个名为“像我一样减肥”的12周减肥指南

谈到她决定改变体重时,康妮告诉每日邮报:“足够了,我意识到我24岁,从来没有喜欢过或穿着比基尼或连衣裙享受我的身体,我应该真正成为我的主人

”布拉德利拥有数十万名Instagram追随者,这要归功于他的无意识健身方法,他给了他的妹妹一个计划,其中涉及每周工作四次

康妮说:“我曾经为我的家人尖叫和呼喊,让我一个人待着,并会想到在阳光下的每一个借口

” “但是我的兄弟激励我变得更加活跃,以便更加自信,他向我表明了爱自己是多么重要

”该计划允许康妮依然能够享受如土豆皮,辣椒酱,烤晚餐,甚至红色天鹅绒布朗尼食物